8.0 km | 00:49:20 | 06:09/km日期: 2023-10-11 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 06'12" / 06'01" / 06'01" / 06'13" / 05'48" / 05'50" / 05'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'44") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.94 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'12" | 00:13'20" |
| 3 | 06'01" | 00:19'21" |
| 4 | 06'01" | 00:25'22" |
| 5 | 06'13" | 00:31'35" |
| 6 | 05'48" | 00:37'23" |
| 7 | 05'50" | 00:43'13" |
| 8 | 05'58" | 00:49'11" |
| 8.0 | 06'56" | 00:49'20" |
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