8.0 km | 00:49:27 | 06:10/km日期: 2023-10-10 16:24 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 07'53" / 06'06" / 06'01" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.39 km 
PUMA Deviate Nitro 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'53" | 00:15'00" |
| 3 | 06'06" | 00:21'06" |
| 4 | 06'01" | 00:27'07" |
| 5 | 05'55" | 00:33'02" |
| 6 | 05'51" | 00:38'53" |
| 7 | 05'43" | 00:44'36" |
| 8 | 05'50" | 00:50'26" |
| 8.0 | 03'45" | 00:50'28" |
留言 
展開計圈分析
