8.3 km | 00:54:55 | 06:36/km日期: 2023-10-13 10:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'32" / 06'40" / 06'37" / 06'34" / 06'22" / 06'24" / 06'20" / 06'25" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'26") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.41 km 
Y拖 黃39 累積 :
1174.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'40" | 00:14'12" |
| 3 | 06'37" | 00:20'49" |
| 4 | 06'34" | 00:27'23" |
| 5 | 06'22" | 00:33'45" |
| 6 | 06'24" | 00:40'09" |
| 7 | 06'20" | 00:46'29" |
| 8 | 06'25" | 00:52'54" |
| 8.3 | 06'47" | 00:54'56" |
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