蝦米丫嘉 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.8 km | 00:16:47 | 06:03/km

日期: 2023-10-13 08:54 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2902 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'12" / 06'35" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'17"

(05'17")

05'14"

1008 / 1008

171 / 111

2

06'31"

(11'48")

06'28" (+01'14")

1007 / 2016

173 / 89

3

04'59"

(16'47")

06'27" (+01'13")

772 / 2788

173 / 89

10月累積里程 : 130.52 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'35"	00:11'47"
2.8	06'28"	00:16'47"

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