8.0 km | 00:40:35 | 05:03/km日期: 2023-10-12 21:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'00" / 05'08" / 04'35" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'39") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.59 km 
Reebok Floatride Energy 4 累積 :
198.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'09" | 00:15'32" |
| 4 | 05'08" | 00:20'40" |
| 5 | 05'09" | 00:25'49" |
| 6 | 05'00" | 00:30'49" |
| 7 | 05'08" | 00:35'57" |
| 8 | 04'35" | 00:40'32" |
| 8.0 | 05'07" | 00:40'36" |
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