6.6 km | 00:48:36 | 07:20/km日期: 2016-04-17 06:31 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 7661 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 02'17" / 07'11" / 07'06" / 07'17" / 07'32" / 07'51" / 07'58" / 02'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 154 / 102 |
| 2 | | 07'03" (+00'46") | 1002 / 2002 | 158 / 89 |
| 3 | | 07'09" (+00'52") | 1002 / 3005 | 158 / 87 |
| 4 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 4006 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'45" (+01'28") | 1003 / 5009 | 158 / 81 |
| 6 | | 07'58" (+01'41") | 1003 / 6012 | 156 / 80 |
| 7 | | 07'53" (+01'36") | 625 / 6638 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.48 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 07'11" | 00:09'28" |
| 3 | 07'06" | 00:16'34" |
| 4 | 07'17" | 00:23'51" |
| 5 | 07'32" | 00:31'23" |
| 6 | 07'51" | 00:39'14" |
| 7 | 07'58" | 00:47'12" |
| 6.6 | -3'-44" | 00:48'36" |
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