6.0 km | 00:38:33 | 06:24/km日期: 2023-10-13 17:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 01'30" / 06'18" / 06'38" / 06'11" / 05'56" / 06'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.47 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
425.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 06'18" | 00:07'48" |
| 3 | 06'38" | 00:14'26" |
| 4 | 06'11" | 00:20'37" |
| 5 | 05'56" | 00:26'33" |
| 6 | 06'18" | 00:32'51" |
| 6.0 | 04'51" | 00:32'57" |
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