5.0 km | 00:34:39 | 06:53/km日期: 2023-10-14 05:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 06'54" / 06'47" / 06'43" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'54" | 00:14'30" |
| 3 | 06'47" | 00:21'17" |
| 4 | 06'43" | 00:28'00" |
| 5 | 06'29" | 00:34'29" |
| 5.0 | 06'32" | 00:34'39" |
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