7.0 km | 00:35:28 | 05:03/km日期: 2023-10-11 21:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'11" / 04'52" / 08'51" / 05'54" / 04'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'57") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'11" | 00:15'28" |
| 4 | 04'52" | 00:20'20" |
| 5 | 08'51" | 00:29'11" |
| 6 | 05'54" | 00:35'05" |
| 7 | 04'55" | 00:40'00" |
| 7.0 | 07'07" | 00:40'02" |
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