10.1 km | 00:54:01 | 05:22/km日期: 2023-10-13 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 05'44" / 05'34" / 05'09" / 04'48" / 13'11" / 05'30" / 05'14" / 05'07" / 05'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'20") | 51 / 10051 |
台中幸福跳跳龍
台中幸福跳跳龍
《毛起來．練》
威同你怎麼都不會累啊！好吧～就跟你拼了！快十公里了．均速522衝吧！威同神鵰俠侶明順、淑美帶肉包、豆漿來探班，要進站嗎？好10公里進站。看能不能把威同餵飽～跑慢一點！哈哈哈我以為休息了不跑了，結果說還要跑3K，但我被肉包綁架了🤣！還好有哲嘉在繼續～衝！衝！衝！
由一條溫度的繩，牽引我們之間，有您💗真好。歡迎大家一起加入我們的行列，您嘛～來幫幫「盲」。
😎體驗視障跑者😎有興趣的視障朋友，歡迎您來走走看或跑跑看，來前請先跟我聯絡。
❤️徵求有愛志工❤️🏃🏻♂️🏃🏻♀️或走或跑都行，歡迎星期二晚上七~九時一起來動一動。
#NIKE #NRC #NTC #JustDoIt #run #guiderunners #sightedguide #跑步 #慢跑 #陪跑員 #視障陪跑 #視障陪跑員 #志工 #中華視障路跑運動協會 #台中視障路跑團 #台中黎明視障陪跑團 #幸福跳跳龍 #夜跑 #跑者 #我是跑者 #跑了就懂 #跑步人生 #東興國小-視障陪跑員志工517 #愛細胞 第632天 #ラン #ジョギング #ランニン #走ること #달리기
留言 
展開計圈分析
