8.9 km | 00:51:12 | 05:44/km日期: 2023-10-13 20:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 05'48" / 05'30" / 05'30" / 13'01" / 05'53" / 05'49" / 06'04" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'05") | 914 / 8914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'48" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'30" | 00:21'50" |
| 5 | 13'01" | 00:34'51" |
| 6 | 05'53" | 00:40'44" |
| 7 | 05'49" | 00:46'33" |
| 8 | 06'04" | 00:52'37" |
| 8.9 | 06'07" | 00:58'13" |
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