4.3 km | 00:57:01 | 13:11/km日期: 2023-10-13 19:30 - 平均心率: 77 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 14'38" / 12'47" / 13'04" / 12'28" / 27'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+02'22") | 315 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.97 km 
母子鱷魚 跟上來小粉 累積 :
962.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 12'47" | 00:27'25" |
| 3 | 13'04" | 00:40'29" |
| 4 | 12'28" | 00:52'57" |
| 4.3 | 28'11" | 01:01'50" |
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