8.0 km | 00:50:35 | 06:18/km日期: 2023-10-12 18:52 - 平均心率: 177 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'12" / 06'10" / 06'23" / 06'21" / 06'02" / 06'01" / 05'51" / 06'13" / 40'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.87 km 
mizuno RIDE 20 累積 :
3671.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'10" | 00:13'22" |
| 3 | 06'23" | 00:19'45" |
| 4 | 06'21" | 00:26'06" |
| 5 | 06'02" | 00:32'08" |
| 6 | 06'01" | 00:38'09" |
| 7 | 05'51" | 00:44'00" |
| 8 | 06'13" | 00:50'13" |
| 8.0 | 39'51" | 00:50'35" |
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