3.4 km | 00:59:04 | 17:21/km日期: 2023-10-14 15:53 - 平均心率: 91 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 49%
Pace: 17'32" / 18'10" / 15'43" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'34" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+03'06") | 404 / 3404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 18'10" | 00:35'42" |
| 3 | 15'43" | 00:51'25" |
| 3.4 | 18'51" | 00:59'02" |
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