7.1 km | 00:47:14 | 06:41/km日期: 2023-10-15 06:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 06'23" / 07'08" / 06'51" / 06'38" / 06'30" / 06'29" / 12'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 07'08" | 00:20'04" |
| 4 | 06'51" | 00:26'55" |
| 5 | 06'38" | 00:33'33" |
| 6 | 06'30" | 00:40'03" |
| 7 | 06'29" | 00:46'32" |
| 7.1 | 12'42" | 00:47'14" |
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