5.0 km | 00:35:18 | 07:01/km日期: 2023-10-13 08:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 06'18" / 07'53" / 07'33" / 08'38" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'56") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'18" | 00:12'21" |
| 3 | 07'53" | 00:20'14" |
| 4 | 07'33" | 00:27'47" |
| 5 | 08'38" | 00:36'25" |
| 5.0 | 07'42" | 00:36'37" |
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