Hsiangchi 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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11.1 km | 01:18:08 | 07:03/km

日期: 2016-04-17 07:12 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 09'08" / 09'08" / 09'28" / 08'52" / 08'08" / 42'44" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 06'00" / 05'48" / 05'33" /

屏東

Hsiangchi

·

屏東

Hsiangchi

·

前一晚打掃太累了,跑的有點吃力

4月累積里程 : 92.68 km

GPX 上傳 | 8 years ago

潘慶鴻(跑後山), 施大大和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

周文得要跟小黑拚嗎

2016-04-18 15:19 ·

1 個人推

Hsiangchi 得哥:要把小黑拖去草叢裡了,嘿嘿~~

2016-04-19 08:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'08"	00:18'16"
3	09'28"	00:27'44"
4	08'52"	00:36'36"
5	08'08"	00:44'44"
6	42'44"	01:27'28"
7	05'40"	01:33'08"
8	05'28"	01:38'36"
9	05'24"	01:44'00"
10	06'00"	01:50'00"
11	05'48"	01:55'48"
11.1	05'14"	01:56'08"

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