10.1 km | 01:14:07 | 07:18/km日期: 2023-10-14 16:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 11'00" / 07'11" / 06'57" / 06'46" / 06'33" / 06'23" / 06'27" / 06'28" / 06'26" / 06'27" / 26'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'11" | 00:18'11" |
| 3 | 06'57" | 00:25'08" |
| 4 | 06'46" | 00:31'54" |
| 5 | 06'33" | 00:38'27" |
| 6 | 06'23" | 00:44'50" |
| 7 | 06'27" | 00:51'17" |
| 8 | 06'28" | 00:57'45" |
| 9 | 06'26" | 01:04'11" |
| 10 | 06'27" | 01:10'38" |
| 10.1 | 26'35" | 01:14'07" |
留言 
