5.4 km | 00:46:58 | 08:44/km日期: 2023-10-17 17:48 - 平均心率: 82 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'31" / 06'40" / 09'35" / 11'22" / 08'18" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'05") | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.24 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3584.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'40" | 00:15'11" |
| 3 | 09'35" | 00:24'46" |
| 4 | 11'22" | 00:36'08" |
| 5 | 08'18" | 00:44'26" |
| 5.4 | 06'44" | 00:46'58" |
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