2.1 km | 00:14:18 | 06:44/km日期: 2016-04-19 11:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 1593 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" | 1005 / 1005 | 119 / 125 |
2 | | 06'45" (+00'05") | 1004 / 2009 | 103 / 142 |
3 | | 06'47" (+00'07") | 117 / 2127 | 110 / 133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'47" | 00:13'30" |
2.1 | 06'47" | 00:14'18" |