10.4 km | 01:08:05 | 06:33/km日期: 2023-10-16 19:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 07'12" / 06'49" / 06'46" / 06'37" / 06'27" / 06'22" / 06'25" / 06'14" / 06'09" / 06'02" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'49" | 00:14'01" |
| 3 | 06'46" | 00:20'47" |
| 4 | 06'37" | 00:27'24" |
| 5 | 06'27" | 00:33'51" |
| 6 | 06'22" | 00:40'13" |
| 7 | 06'25" | 00:46'38" |
| 8 | 06'14" | 00:52'52" |
| 9 | 06'09" | 00:59'01" |
| 10 | 06'02" | 01:05'03" |
| 10.4 | 08'10" | 01:08'05" |
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