8.0 km | 00:49:55 | 06:14/km日期: 2023-10-16 10:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'54" / 06'00" / 06'00" / 06'22" / 06'36" / 06'31" / 06'25" / 06'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 06'00" | 00:17'54" |
| 4 | 06'22" | 00:24'16" |
| 5 | 06'36" | 00:30'52" |
| 6 | 06'31" | 00:37'23" |
| 7 | 06'25" | 00:43'48" |
| 8 | 06'06" | 00:49'54" |
| 8.0 | 04'21" | 00:49'56" |
留言 
展開計圈分析
