徐大山 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐大山台南
ID 545050

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10.6 km | 01:01:47 | 05:51/km

日期: 2023-10-17 19:26 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'41" / 05'55" / 05'39" / 05'59" / 06'00" / 05'50" / 06'17" / 05'47" / 05'34" / 05'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 163.59 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇打說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'41"	00:11'32"
3	05'55"	00:17'27"
4	05'39"	00:23'06"
5	05'59"	00:29'05"
6	06'00"	00:35'05"
7	05'50"	00:40'55"
8	06'17"	00:47'12"
9	05'47"	00:52'59"
10	05'34"	00:58'33"
10.6	05'58"	01:01'50"

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