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江軍樵
雲林
ID 5658
159 位追隨者
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江軍樵
174.6 km
|
04:07:52
|
42.3 km/h
日期:
2023-10-18 08:40
-
總爬升:
1284 m
-
卡路里:
5653 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'24"
(07'24")
40.91 (-21.16)
5000 / 5000
2
08'07"
(15'32")
37.11 (-24.96)
5000 / 10000
3
05'22"
(20'54")
56.25 (-5.82)
5000 / 15000
4
06'16"
(27'11")
48.00 (-14.07)
5000 / 20000
5
05'12"
(32'24")
58.06 (-4.00)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
07'06"
(39'30")
42.35 (-19.72)
5000 / 30000
7
04'52"
(44'23")
62.07
5000 / 35000
8
07'02"
(51'25")
42.86 (-19.21)
5000 / 40000
9
06'30"
(57'55")
46.15 (-15.92)
5000 / 45000
10
07'23"
(01:05'19")
40.91 (-21.16)
5000 / 50000
11
07'15"
(01:12'35")
41.38 (-20.69)
5000 / 55000
12
07'59"
(01:20'35")
37.89 (-24.17)
5000 / 60000
13
06'11"
(01:26'47")
48.65 (-13.42)
5000 / 65000
14
06'25"
(01:33'12")
46.75 (-15.32)
5000 / 70000
15
07'06"
(01:40'18")
42.35 (-19.72)
5000 / 75000
16
06'29"
(01:46'48")
46.75 (-15.32)
5000 / 80000
17
05'21"
(01:52'09")
56.25 (-5.82)
5000 / 85000
18
05'30"
(01:57'40")
54.55 (-7.52)
5000 / 90000
19
18'08"
(02:15'48")
16.59 (-45.48)
5000 / 95000
20
06'28"
(02:22'17")
46.75 (-15.32)
5000 / 100000
21
05'34"
(02:27'52")
54.55 (-7.52)
5000 / 105000
22
06'20"
(02:34'12")
47.37 (-14.70)
5000 / 110000
23
04'53"
(02:39'05")
62.07
5000 / 115000
24
07'03"
(02:46'09")
42.86 (-19.21)
5000 / 120000
25
07'18"
(02:53'27")
41.38 (-20.69)
5000 / 125000
26
06'30"
(02:59'57")
46.15 (-15.92)
5000 / 130000
27
05'02"
(03:05'00")
60.00 (-2.07)
5000 / 135000
28
10'59"
(03:16'00")
27.48 (-34.59)
5000 / 140000
29
09'14"
(03:25'14")
32.73 (-29.34)
5000 / 145000
30
06'10"
(03:31'25")
48.65 (-13.42)
5000 / 150000
31
05'43"
(03:37'08")
52.94 (-9.13)
5000 / 155000
32
05'10"
(03:42'19")
58.06 (-4.00)
5000 / 160000
33
08'17"
(03:50'36")
36.36 (-25.71)
5000 / 165000
34
07'02"
(03:57'38")
42.86 (-19.21)
5000 / 170000
35
10'13"
(04:07'52")
27.07 (-35.00)
4595 / 174595
10月累積里程 :
349.71 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Frank Chen
和
蘇大利
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.5
1.8 %
2
50.0
1.5 %
3
41.9
1.2 %
4
57.1
1.8 %
5
47.4
-0.8 %
6
37.9
1.4 %
7
25.7
1.0 %
8
37.5
1.8 %
9
50.7
1.2 %
10
41.9
1.6 %
11
67.9
1.3 %
12
72.0
2.8 %
13
65.5
-2.2 %
14
64.3
-2.7 %
15
33.0
1.9 %
16
42.9
2.9 %
17
41.4
2.5 %
18
43.4
1.4 %
19
62.1
-2.0 %
20
56.2
5.0 %
21
58.1
-4.1 %
22
56.2
-1.3 %
23
59.0
-4.8 %
24
59.0
4.2 %
25
55.4
-3.4 %
26
44.4
-1.1 %
27
48.0
-1.1 %
28
37.5
-1.2 %
29
31.6
2.2 %
30
60.0
3.8 %
31
62.1
4.8 %
32
61.0
2.2 %
33
64.3
-4.0 %
34
55.4
-1.1 %
35
65.5
-0.8 %
36
42.4
-1.1 %
37
66.7
-2.0 %
38
59.0
-1.1 %
39
65.5
-1.4 %
40
21.6
-0.8 %
41
57.1
-0.9 %
42
52.2
-1.1 %
43
40.9
-1.0 %
44
38.7
-0.9 %
45
46.8
1.7 %
46
18.5
1.2 %
47
50.7
-0.5 %
48
58.1
-1.6 %
49
63.2
2.0 %
50
61.0
-1.2 %
51
31.0
2.8 %
52
44.4
-1.8 %
53
57.1
-0.6 %
54
50.7
-0.4 %
55
34.3
-0.3 %
56
19.9
-0.4 %
57
66.7
-0.4 %
58
65.5
1.3 %
59
29.5
-0.1 %
60
52.9
1.0 %
61
48.6
-0.6 %
62
39.1
3.6 %
63
56.2
6.8 %
64
55.4
-4.6 %
65
46.8
-3.7 %
66
31.9
1.8 %
67
55.4
4.3 %
68
52.2
3.3 %
69
48.6
-2.0 %
70
56.2
2.3 %
71
48.0
3.5 %
72
40.4
2.8 %
73
33.3
7.8 %
74
41.9
5.5 %
75
52.9
-2.1 %
76
45.0
4.0 %
77
45.0
4.3 %
78
49.3
-3.3 %
79
38.7
-5.0 %
80
56.2
-4.7 %
81
58.1
-6.1 %
82
56.2
1.5 %
83
61.0
-0.8 %
84
48.0
2.0 %
85
59.0
-1.2 %
86
57.1
2.0 %
87
64.3
-1.1 %
88
72.0
-0.9 %
89
67.9
-1.2 %
90
33.0
-0.8 %
91
9.4
-0.6 %
92
6.8
1.2 %
93
69.2
1.4 %
94
48.6
-0.9 %
95
66.7
2.8 %
96
44.4
-2.1 %
97
29.3
1.0 %
98
61.0
3.4 %
99
50.7
4.4 %
100
65.5
3.8 %
101
64.3
4.2 %
102
45.6
-1.7 %
103
41.9
-4.2 %
104
65.5
-3.9 %
105
61.0
4.1 %
106
55.4
-4.0 %
107
64.3
3.6 %
108
60.0
-2.4 %
109
25.4
-1.3 %
110
63.2
-2.1 %
111
65.5
-0.3 %
112
57.1
2.7 %
113
66.7
-1.9 %
114
61.0
-1.9 %
115
57.1
2.3 %
116
57.1
-0.9 %
117
32.1
3.6 %
118
29.0
-2.2 %
119
59.0
2.8 %
120
57.1
3.2 %
121
62.1
-4.3 %
122
25.4
-2.1 %
123
31.0
-0.9 %
124
58.1
-0.3 %
125
60.0
1.3 %
126
43.4
2.0 %
127
61.0
-1.6 %
128
40.4
-0.8 %
129
36.0
-0.8 %
130
61.0
1.4 %
131
66.7
-1.0 %
132
64.3
-0.5 %
133
40.4
1.0 %
134
63.2
-1.1 %
135
76.6
-1.2 %
136
22.0
1.3 %
137
54.5
1.7 %
138
61.0
-1.7 %
139
12.5
-1.7 %
140
43.4
-0.7 %
141
63.2
2.0 %
142
29.3
-1.3 %
143
15.3
1.8 %
144
66.7
1.3 %
145
42.9
-0.8 %
146
53.7
1.3 %
147
40.0
2.8 %
148
64.3
-2.3 %
149
63.2
-0.6 %
150
35.6
3.0 %
151
40.4
-0.7 %
152
38.3
-0.3 %
153
67.9
1.0 %
154
66.7
-1.0 %
155
67.9
-0.2 %
156
56.2
-1.0 %
157
50.0
-0.9 %
158
61.0
-0.6 %
159
61.0
-0.7 %
160
63.2
-0.4 %
161
52.2
-0.3 %
162
58.1
-0.7 %
163
27.7
-0.8 %
164
37.5
-1.0 %
165
25.7
3.0 %
166
31.6
1.2 %
167
33.6
-0.9 %
168
48.6
1.2 %
169
56.2
2.2 %
170
57.1
2.0 %
171
46.8
2.8 %
172
48.6
2.8 %
173
17.0
-1.8 %
174
31.6
-0.8 %
174.6
15.7
-0.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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