6.0 km | 00:29:48 | 04:55/km日期: 2023-10-19 05:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'09" / 05'06" / 04'51" / 04'48" / 04'53" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'29") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.37 km 
Nike next% 3 累積 :
1130.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 04'51" | 00:15'06" |
| 4 | 04'48" | 00:19'54" |
| 5 | 04'53" | 00:24'47" |
| 6 | 04'47" | 00:29'34" |
| 6.0 | 05'10" | 00:29'48" |
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