5.3 km | 00:34:54 | 06:36/km日期: 2023-10-19 06:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 01'17" / 06'42" / 07'03" / 06'24" / 06'22" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.37 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3161.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 06'42" | 00:07'59" |
| 3 | 07'03" | 00:15'02" |
| 4 | 06'24" | 00:21'26" |
| 5 | 06'22" | 00:27'48" |
| 5.3 | 06'04" | 00:29'32" |
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