10.1 km | 01:00:01 | 05:57/km日期: 2023-10-19 12:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'00" / 05'53" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 06'00" | 00:18'13" |
| 4 | 05'53" | 00:24'06" |
| 5 | 05'54" | 00:30'00" |
| 6 | 05'55" | 00:35'55" |
| 7 | 05'55" | 00:41'50" |
| 8 | 05'59" | 00:47'49" |
| 9 | 05'55" | 00:53'44" |
| 10 | 05'48" | 00:59'32" |
| 10.1 | 05'49" | 01:00'02" |
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