7.1 km | 00:43:07 | 06:05/km日期: 2023-10-15 17:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'39" / 05'53" / 06'01" / 06'01" / 05'55" / 05'56" / 05'54" / 22'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'22") | 77 / 6077 |
| 8 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 7077 |
| 9 | | 37'39" (+31'54") | 2 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.55 km 
adidas Boston 12/8.5 累積 :
388.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'53" | 00:11'32" |
| 3 | 06'01" | 00:17'33" |
| 4 | 06'01" | 00:23'34" |
| 5 | 05'55" | 00:29'29" |
| 6 | 05'56" | 00:35'25" |
| 7 | 05'54" | 00:41'19" |
| 7.1 | 22'01" | 00:43'05" |
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