史亮亮 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

史亮亮台南
ID 385643

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10.0 km | 01:22:13 | 08:12/km

日期: 2023-10-15 07:26 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'18" / 07'43" / 07'57" / 07'42" / 08'04" / 08'15" / 08'26" / 09'26" / 07'55" / 08'26" / 01'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 69.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Lulu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'43"	00:16'01"
3	07'57"	00:23'58"
4	07'42"	00:31'40"
5	08'04"	00:39'44"
6	08'15"	00:47'59"
7	08'26"	00:56'25"
8	09'26"	01:05'51"
9	07'55"	01:13'46"
10	08'26"	01:22'12"
10.0	01'50"	01:22'14"

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朋友動態

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