4.0 km | 00:22:51 | 05:41/km日期: 2023-10-19 19:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'15" / 90'55" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+07'48") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.82 km 
adidas adizero adios3 累積 :
914.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'15" | 00:16'36" |
| 4 | 90'55" | 01:47'31" |
| 4.0 | 12'47" | 01:47'44" |
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