8.8 km | 00:53:45 | 06:07/km日期: 2023-10-17 07:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 07'01" / 06'58" / 05'43" / 06'10" / 05'35" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'51") | 784 / 8784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 05'43" | 00:19'42" |
| 4 | 06'10" | 00:25'52" |
| 5 | 05'35" | 00:31'27" |
| 6 | 05'52" | 00:37'19" |
| 7 | 05'44" | 00:43'03" |
| 8 | 05'40" | 00:48'43" |
| 8.8 | 06'26" | 00:53'46" |
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