Redface Wang 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Redface Wang 新北市
ID 257140

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5.0 km | 00:28:48 | 05:43/km

日期: 2016-04-19 06:32 - 地點: 沿著紅線 - 天氣: 看見太陽了 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 05'50" / 05'38" / 05'43" / 05'52" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'33"

1001 / 1001

2

05'50"

(11'24")

05'48" (+00'15")

1004 / 2006

3

05'34"

(16'58")

05'37" (+00'04")

990 / 2997

4

05'47"

(22'45")

05'41" (+00'08")

1015 / 4013

5

05'58"

(28'43")

05'56" (+00'23")

1004 / 5017

6

00'05"

(28'48")

05'15"

15 / 5033

4月累積里程 : 126.46 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, Fan 和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

Redface Wang 雁姐加油，經常運動的您一定可以把身體機能調整到最佳狀態的！

2016-04-20 15:19 ·

1 個人推

老闆娘感謝你~祝你愉快喔！

2016-04-20 17:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'50"	00:11'24"
3	05'38"	00:17'02"
4	05'43"	00:22'45"
5	05'52"	00:28'37"
5.0	05'27"	00:28'48"

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