6.0 km | 00:55:57 | 09:22/km日期: 2023-10-20 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'29" / 18'02" / 06'17" / 07'00" / 06'58" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'40" (+16'47") | 768 / 1768 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 200 / 1968 |
| 4 | | 07'46" (+02'53") | 129 / 2098 |
| 5 | | 04'53" | 204 / 2303 |
| 6 | | 07'40" (+02'47") | 129 / 2432 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 202 / 2634 |
| 8 | | 08'49" (+03'56") | 112 / 2747 |
| 9 | | 05'23" (+00'30") | 186 / 2933 |
| 10 | | 08'51" (+03'58") | 112 / 3045 |
| 11 | | 05'20" (+00'27") | 190 / 3235 |
| 12 | | 09'25" (+04'32") | 104 / 3340 |
| 13 | | 05'39" (+00'46") | 179 / 3519 |
| 14 | | 10'57" (+06'04") | 90 / 3610 |
| 15 | | 05'28" (+00'35") | 182 / 3793 |
| 16 | | 10'06" (+05'13") | 98 / 3892 |
| 17 | | 05'22" (+00'29") | 185 / 4077 |
| 18 | | 08'59" (+04'06") | 111 / 4189 |
| 19 | | 05'29" (+00'36") | 227 / 4416 |
| 20 | | 09'51" (+04'58") | 127 / 4543 |
| 21 | | 05'28" (+00'35") | 229 / 4773 |
| 22 | | 09'10" (+04'17") | 133 / 4906 |
| 23 | | 05'35" (+00'42") | 225 / 5132 |
| 24 | | 10'20" (+05'27") | 121 / 5253 |
| 25 | | 05'23" (+00'30") | 232 / 5485 |
| 26 | | 14'28" (+09'35") | 482 / 5967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.52 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 18'02" | 00:25'31" |
| 3 | 06'17" | 00:31'48" |
| 4 | 07'00" | 00:38'48" |
| 5 | 06'58" | 00:45'46" |
| 6.0 | 10'30" | 00:55'56" |
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