9.0 km | 00:57:40 | 06:24/km日期: 2023-10-21 19:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'31" / 06'33" / 06'32" / 06'36" / 06'21" / 06'22" / 06'13" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.51 km 
Nike fly3 累積 :
722.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 06'33" | 00:19'38" |
| 4 | 06'32" | 00:26'10" |
| 5 | 06'36" | 00:32'46" |
| 6 | 06'21" | 00:39'07" |
| 7 | 06'22" | 00:45'29" |
| 8 | 06'13" | 00:51'42" |
| 9 | 05'55" | 00:57'37" |
| 9.0 | 06'21" | 00:57'41" |
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