Aston @364920 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Aston @364920 彰化
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8.2 km | 00:51:25 | 06:17/km

日期: 2023-10-21 07:29 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'06" / 06'10" / 06'23" / 06'23" / 06'03" / 06'07" / 06'30" / 07'07" /

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基本訓練
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今天氣涼爽^ ^「爲愛圓夢公益路跑」有認真地加速跑，感覺不錯👍

10月累積里程 : 168.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Kung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'06"	00:12'34"
3	06'10"	00:18'44"
4	06'23"	00:25'07"
5	06'23"	00:31'30"
6	06'03"	00:37'33"
7	06'07"	00:43'40"
8	06'30"	00:50'10"
8.2	07'08"	00:51'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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