5.4 km | 00:32:11 | 05:57/km日期: 2016-03-30 15:16 - 平均心率: 54 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'54" / 06'12" / 05'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1014 / 2016 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3017 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1022 / 4039 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 5042 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 352 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 06'12" | 00:23'56" |
| 5 | 05'52" | 00:29'48" |
| 5.4 | 06'02" | 00:32'11" |
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