5.3 km | 00:36:27 | 06:51/km日期: 2023-10-20 23:00 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 156 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'31" / 06'50" / 06'20" / 06'17" / 06'39" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'15") | 1001 / 1001 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'01" (+00'39") | 1002 / 2003 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'22" | 1004 / 3008 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1001 / 4009 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 5009 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 307 / 5317 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.13 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'50" | 00:14'21" |
| 3 | 06'20" | 00:20'41" |
| 4 | 06'17" | 00:26'58" |
| 5 | 06'39" | 00:33'37" |
| 5.3 | 08'55" | 00:36'27" |
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