7.0 km | 01:11:27 | 10:10/km日期: 2023-10-24 06:12 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 12'16" / 11'56" / 08'21" / 11'30" / 09'29" / 07'48" / 09'48" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'05" (+07'18") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'56" | 00:24'12" |
| 3 | 08'21" | 00:32'33" |
| 4 | 11'30" | 00:44'03" |
| 5 | 09'29" | 00:53'32" |
| 6 | 07'48" | 01:01'20" |
| 7 | 09'48" | 01:11'08" |
| 7.0 | 15'12" | 01:11'27" |
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