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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    半馬 | 02:01:02 | 05:44/km | 第14半馬
    2023 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績02:01:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'58")
    		00:28'58" (+00'42")00:57'14" (+00'27")
    10 km(00:57'14")
    		00:28'16"
    15 km(01:25'42")
    		00:28'28" (+00'12")00:56'47"
    20 km(01:54'01")
    		00:28'19" (+00'03")
    Finish(02:01:02)

    日期: 2023-10-22 05:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1086 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'15"  (06'15")
    		06'15" (+00'44")1000 / 1000
    2
    05'40"  (11'56")
    		05'40" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'39"  (17'36")
    		05'39" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'46"  (23'23")
    		05'46" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'35"  (28'58")
    		05'35" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (34'37")
    		05'38" (+00'07")1000 / 6000
    7
    05'44"  (40'21")
    		05'44" (+00'13")1000 / 7000
    8
    05'34"  (45'55")
    		05'34" (+00'03")1000 / 8000
    9
    05'37"  (51'33")
    		05'37" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'40"  (57'13")
    		05'40" (+00'09")1000 / 10000
    11
    05'42"  (01:02'56")
    		05'42" (+00'11")1000 / 11000
    12
    05'45"  (01:08'42")
    		05'45" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'37"  (01:14'19")
    		05'37" (+00'06")1000 / 13000
    14
    05'33"  (01:19'52")
    		05'33" (+00'02")1000 / 14000
    15
    05'49"  (01:25'42")
    		05'49" (+00'18")1000 / 15000
    16
    05'36"  (01:31'19")
    		05'36" (+00'05")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:36'59")
    		05'40" (+00'09")1000 / 17000
    18
    05'46"  (01:42'46")
    		05'46" (+00'15")1000 / 18000
    19
    05'31"  (01:48'18")
    		05'31"1000 / 19000
    20
    05'42"  (01:54'00")
    		05'42" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'32"  (01:59'33")
    		05'32" (+00'01")1000 / 21000
    22
    01'28"  (02:01'02")
    		05'37" (+00'06")263 / 21263
    桃園
    吳佩真
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 156.62 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 紫 累積 : 294.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    勲豐 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'41"00:11'56"
    305'40"00:17'36"
    405'47"00:23'23"
    505'35"00:28'58"
    605'39"00:34'37"
    705'44"00:40'21"
    805'34"00:45'55"
    905'38"00:51'33"
    1005'41"00:57'14"
    1105'42"01:02'56"
    1205'46"01:08'42"
    1305'37"01:14'19"
    1405'33"01:19'52"
    1505'50"01:25'42"
    1605'37"01:31'19"
    1705'40"01:36'59"
    1805'47"01:42'46"
    1905'32"01:48'18"
    2005'43"01:54'01"
    2105'32"01:59'33"
    21.305'37"02:01'02"

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