2.2 km | 00:17:44 | 08:10/km日期: 2023-10-26 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'17" / 08'06" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'02") | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.45 km NIKE 小飛馬38-27.5cm 累積 :
715.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'06" | 00:16'23" |
2.2 | 08'11" | 00:17'46" |