4.6 km | 00:54:36 | 11:54/km日期: 2023-10-26 05:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 13'04" / 11'30" / 11'09" / 10'42" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'06" (+02'17") | 1000 / 1000 | 119 / 63 |
| 2 | | 11'44" (+00'55") | 1001 / 2001 | 114 / 74 |
| 3 | | 11'16" (+00'27") | 1000 / 3001 | 110 / 79 |
| 4 | | 10'49" | 1000 / 4001 | 117 / 78 |
| 5 | | 13'06" (+02'17") | 580 / 4582 | 104 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 11'30" | 00:24'34" |
| 3 | 11'09" | 00:35'43" |
| 4 | 10'42" | 00:46'25" |
| 4.6 | 14'02" | 00:54'36" |
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