2.1 km | 00:18:26 | 08:59/km日期: 2023-10-27 06:39 - 平均心率: 120 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10'49" / 07'41" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'40" (+03'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 07'41" | 00:18'30" |
2.1 | 06'20" | 00:18'50" |