12.0 km | 01:09:37 | 05:47/km日期: 2023-10-25 20:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 06'02" / 05'41" / 05'26" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 05'44" / 238'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.10 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
816.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'39" | 00:16'39" |
| 4 | 05'46" | 00:22'25" |
| 5 | 05'47" | 00:28'12" |
| 6 | 06'02" | 00:34'14" |
| 7 | 05'41" | 00:39'55" |
| 8 | 05'26" | 00:45'21" |
| 9 | 05'19" | 00:50'40" |
| 10 | 05'20" | 00:56'00" |
| 11 | 05'30" | 01:01'30" |
| 12 | 05'44" | 01:07'14" |
| 12.0 | 172'42" | 01:09'37" |
YenChun維尼哥 說推
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