9.0 km | 00:43:14 | 04:47/km日期: 2023-10-26 19:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'23" / 05'05" / 03'57" / 04'07" / 04'20" / 04'30" / 05'04" / 05'12" / 05'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'19") | 879 / 1879 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 2879 |
| 4 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 3879 |
| 5 | | 04'19" (+00'24") | 1000 / 4879 |
| 6 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 5879 |
| 7 | | 04'30" (+00'35") | 715 / 6594 |
| 8 | | 05'37" (+01'42") | 1000 / 7594 |
| 9 | | 04'54" (+00'59") | 892 / 8487 |
| 10 | | 06'10" (+02'15") | 524 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 03'57" | 00:14'25" |
| 4 | 04'07" | 00:18'32" |
| 5 | 04'20" | 00:22'52" |
| 6 | 04'30" | 00:27'22" |
| 7 | 05'04" | 00:32'26" |
| 8 | 05'12" | 00:37'38" |
| 9 | 05'32" | 00:43'10" |
| 9.0 | 05'44" | 00:43'14" |
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