7.8 km | 00:40:30 | 05:12/km日期: 2023-10-27 06:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'10" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 04'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+02'01") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 05'02" | 00:15'15" |
| 4 | 05'00" | 00:20'15" |
| 5 | 05'00" | 00:25'15" |
| 6 | 04'58" | 00:30'13" |
| 7 | 04'56" | 00:35'09" |
| 7.8 | 07'24" | 00:40'52" |
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