9.1 km | 01:00:29 | 06:36/km日期: 2023-10-27 07:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'36" / 07'06" / 06'39" / 06'15" / 06'21" / 06'30" / 06'42" / 06'37" / 06'38" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'15") | 146 / 9146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
344.54 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13736.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'06" | 00:13'42" |
| 3 | 06'39" | 00:20'21" |
| 4 | 06'15" | 00:26'36" |
| 5 | 06'21" | 00:32'57" |
| 6 | 06'30" | 00:39'27" |
| 7 | 06'42" | 00:46'09" |
| 8 | 06'37" | 00:52'46" |
| 9 | 06'38" | 00:59'24" |
| 9.1 | 07'29" | 01:00'30" |
展開計圈分析
留言 
