10.0 km | 01:15:21 | 07:31/km日期: 2023-10-28 07:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 07'19" / 07'34" / 07'40" / 07'26" / 07'34" / 07'31" / 07'33" / 07'35" / 07'25" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+00'49") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.03 km 
Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 :
13885.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'34" | 00:14'53" |
| 3 | 07'40" | 00:22'33" |
| 4 | 07'26" | 00:29'59" |
| 5 | 07'34" | 00:37'33" |
| 6 | 07'31" | 00:45'04" |
| 7 | 07'33" | 00:52'37" |
| 8 | 07'35" | 01:00'12" |
| 9 | 07'25" | 01:07'37" |
| 10 | 07'34" | 01:15'11" |
| 10.0 | 08'10" | 01:15'22" |
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