5.3 km | 00:34:49 | 06:37/km日期: 2023-10-23 17:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'25" / 06'42" / 06'28" / 06'27" / 06'26" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'42" | 00:15'07" |
| 3 | 06'28" | 00:21'35" |
| 4 | 06'27" | 00:28'02" |
| 5 | 06'26" | 00:34'28" |
| 5.3 | 06'48" | 00:36'14" |
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