3.0 km | 00:27:05 | 09:01/km日期: 2023-10-29 13:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 09'20" / 08'50" / 08'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.49 km 
Adidas Boston 10 累積 :
638.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'50" | 00:18'10" |
| 3 | 08'54" | 00:27'04" |
| 3.0 | 06'13" | 00:27'05" |
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