6.5 km | 00:46:35 | 07:09/km日期: 2023-10-24 16:28 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7810 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 07'29" / 07'13" / 07'04" / 06'45" / 07'00" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 07'34" (+00'35") | 1001 / 2002 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3002 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'12" (+00'13") | 1001 / 4003 | 168 / 82 |
| 5 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 5004 | 166 / 84 |
| 6 | | 07'01" (+00'02") | 1001 / 6005 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'41" | 502 / 6508 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.96 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'29" | 00:14'22" |
| 3 | 07'13" | 00:21'35" |
| 4 | 07'04" | 00:28'39" |
| 5 | 06'45" | 00:35'24" |
| 6 | 07'00" | 00:42'24" |
| 6.5 | 08'13" | 00:46'35" |
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